Festival du monde
Festival du monde

5ème ÉDITION - Yoga Du Monde Festival Pour Un Monde Meilleur - 30 Août 1er Septembre 2019

L'ENTREE A KER NETRA L'ESPACE DU FESTIVAL EST GRATUITE

Écrit par Le Redacteur
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Isabelle Hernandez est une Praticienne en Ayurveda & Professeur de Yoga.

Elle a été initialement formée en Yoga selon l’enseignement de TKV Desikachar via son formateur Bernard Bouanchaud.

Cet enseignement riche et complet permet d’adapter les outils du yoga en fonction de la situation de chacun. Cela lui a permis notamment d’enseigner le yoga à des personnes reconnues travailleurs handicapés (physiques et psychiques) dans le cadre de son travail de formatrice en Centre de Réinsertion professionnelle, où elle a travaillé 9 ans. Elle enseigne depuis une douzaine d’années.

Le yoga l’a naturellement ouverte à l’Ayurveda où elle s’est formée comme praticienne notamment auprès de Vaidya Atreya Smith (Institut Européen d’Etudes Védiques) et du Dr Sunil Joshi (Vinayak Ayurveda & Panchakarma research center, Inde). Mère de 4 enfants, elle s’est également spécialisée en Yoga & Ayurveda dans l’accompagnement de la maternité. Depuis 2010, elle se consacre exclusivement à la pratique et la transmission du Yoga et de l’Ayurveda.

Elle poursuit ses recherches, expériences et formations afin d’approfondir ce vaste domaine et en faire partager les nombreux bienfaits. En 2011, elle a créé l’Institut AYAM à Rennes qui a pour objectif d’ouvrir le Yoga & l’Ayurveda à tous en l’adaptant au cas par cas. Il lui tient à cœur de personnaliser les outils de ce savoir-ancestral pour le rendre accessible à chacun, des bébés au seniors, des personnes handicapées aux bien portants, mais aussi dans l’accompagnement de la maternité.

"Elle est également co-gérante avec Michèle Lefèvre et formatrice de l'Ecole Yogamrita qui propose des stages et post-formation du yoga avec l'approche ayurvédique"… Pour plus d’informations : institutayam

Pratiques Proposées

Ce que je propose pendant le festival Yoga Du Monde est ouvert à toutes et à tous

Vendredi 9h - Conférence sur l’Ayurveda

Cette conférence sera l’occasion de découvrir "Agni, le Feu digestif"

L'Ayurveda considère la digestion comme la clé de la santé. Cet atelier nous permettra d'approcher la digestion 

(physique & psychique) selon la vision ayurvédique et de comprendre comment chacun peut agir sur son "Feu intérieur" 

en fonction de sa constitution ayurvédique. Nous expérimenterons aussi des pratiques de yoga en lien avec Agni, notre feu digestif."

Samedi 9h - Cours/Atelier pratique « Yoga & Ayurveda »

Nous aborderons les différentes constitutions ayurvédiques et expérimenterons comment adapter sa pratique de yoga personnel en fonction de sa « Prakriti », sa vraie Nature.

Nous expérimenterons certains asanas, pranayamas, sons et observerons leurs effets sur les Doshas Vata, Pitta & Kapha.

Dimanche 9h  - Cours/Atelier pratique « Yoga & points marmas »

Les marmas sont des zones de rencontre entre le corps et la conscience. Ces points d’énergie sont au nombre de 107. Ils étaient initialement utilisés dans les arts martiaux puis repris en médecine ayurvédique à des fins thérapeutiques.

Durant cet atelier, nous explorerons ces points grâce à différentes pratiques yogiques :

  • asanas,
  • pranayama,
  • pratyahara,
  • mantra,
  • visualisation ainsi que certaines techniques d’automassage.

L'ENTREE DANS L'ESPACE DU FESTIVAL EST GRATUITE