Sreemati débute le yoga en 1987.
En 1995 elle se forme d’abord auprès de la « Fédération des Yogas Traditionnels »: yoga d'orientation
Iyengar et Ashtanga. Puis sa pratique se nourrit de son parcours auprès d'Amma depuis 1996.
Son enseignement actuel est la synthèse de son expérience
et de ses rencontres avec différentes approches :
Hatha – Yoga, Yoga Iyengar, Yoga Nidra, Vinyasa, Ashtanga Anatomie selon
l'enseignement de Blandine Calais Germain, Feldenkrais.
Il fait le pont entre le Hatha-Yoga où les postures sont tenues et
le Vinyasa où l’on habite l’espace en créant des ondes de formes.
La pratique des asanas est une manière très incarnée pour augmenter la pleine conscience,
du corps, du souffle et de nos espaces intérieurs.
Les pratiques des asanas, des mudras, des mantras ont un seul but : ouvrir les portes à notre nature divine.
Editrice du magazine Esprit Yoga (www.esprityoga.fr), depuis 2012
Esprit Yoga (revue bimestrielle vendue en kiosque) a choisi de s’adresser au grand public afin de
diffuser et de parler du yoga dans le sens large du terme.
Elle a publié plusieurs hors série Esprit Yoga :
Les postures fondamentales du Yoga, 2015
Les salutations au soleil 2016
Se soigner avec le yoga 2017
Vinyasa, la danse de l‘être 2018
36 gestes yoga 2019
Elle est également psychothérapeute, hypnothérapeute
et a étudié pendant de nombreuses années l’astrologie humaniste.
Pratiques proposées
Ce que je propose pendant le Festival Yoga du Monde est ouvert à toutes et à tous
Vendredi 16h30 - Hatha Yoga / Vinyasa et chakras
Samedi 16h30 - Hatha Yoga / Vinyasa et mudras
Dimanche 16h30 - Hatha Yoga / Vinyasa et mantra
Ce que l’on nomme Vinyasa depuis peu est une forme de Yoga issu directement
de la connaissance immense de Krishnamacharya et de son esprit novateur.
Les Vinyasa sont des enchainements qui relient les postures entre elles.
Ils sont une « respiration » nous permet d’habiter l’espace (éléments éther)
avec le mouvement, augmente Vyana Vayu en lien avec l’expansion
Les ondes de formes dessinées sont le reflet de certains mouvements énergétiques intérieur.
Comme dans toute pratique de Yoga, le souffle en est le fondement,
le son du souffle est la musique et le rythme
L’alternance entre Vinyasa codifiés et asanas tenus apporte stabilité sans
rigidité, concentration sans fixation, mouvement sans fuite énergétique
vers l’extérieur, connexion avec la circulation intérieure.
Nous pratiquerons avec certains mantras, mudras à des
moments particuliers et en lien avec les centres énergétiques.
